Basic Seminar – Krav Maga – Ballettschule Kolarova-de Lange

Im Krav Maga Basic Seminar erfährst Du einen 3-stündigen Einstieg in die effektive Selbstverteidigung, ideal für Anfänger zur Vermittlung von Grundtechniken (Schläge, Tritte, Befreiungen) und taktischem Verhalten unter Stress. Es vermittelt einfache, realistische Verteidigungsszenarien ohne Vorkenntnisse. Der Fokus liegt auf der schnellen Handlungsfähigkeit in Konfliktsituationen.